Gesund bewegen und trainieren
- Location:
- KSV SportArena, Auenweg 21, 73733 Esslingen am Neckar
- Datum:
- 19. März 2026
Mitmachangebot für Frauen
Regelmäßige Bewegung ist eine der wirksamsten Maßnahmen, um die Gesundheit zu erhalten und zu verbessern – unabhängig etwa vom Alter, Geschlecht oder körperlichen Einschränkungen. Im Grunde hat jede körperliche Aktivität Vorteile für die Gesundheit. Wichtig ist nur, regelmäßig körperlich aktiv zu sein.
Also zögern Sie nicht – starten Sie gleich mit dem Training beim Mitmachangebot!
Referentin: Nicole Moebus, Trainerin C-Lizenz im Judo, A-Lizenz Fitness und Übungsleiterin B Sport in der Rehabilitation (Profil Orthopädie)
Ablauf
16:30 bis 17:30 Uhr Sport, anschließend kleiner Imbiss und Getränke
18:30 bis 21:30 Uhr Frauensauna
Uhrzeit: 16:30-21:30 Uhr