Tiefen-Entspannung mit Breathwork

Tiefen-Entspannung mit Breathwork

Tiefen Entspannung mit Breathwork
Mithilfe der Atemtechnik "Verbunde Atmung" führe ich dich Schritt für Schritt in einen Zustand tiefer Entspannung.

Was dich erwartet:
- Einführung in die Grundlagen von Breathwork und seine Wirkung auf Körper und Geist
- Ruhige Atem-Session, die dich zu einer tiefen Entspannung und inneren Ruhe führt
- Kleine Gruppe - max. 7 Teilnehmer für eine optimale Betreuung

Diese Session ist für dich, wenn:
- du nach einem wirksamen Weg suchst, Stress und Anspannung loszulassen.
- du deine innere Balance wiederfinden und festigen möchtest.
- du die Superpower deines Atems entdecken möchtest

Keine Vorkenntnisse erforderlich - für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Solltest du eine Herz- / Lungenkrankheit haben, melde dich bitte im Vorhinein, um zu klären, ob du daran teilnehmen kannst.

Dauer: 1h (18-19 Uhr)